おやじボクサー(57歳。 19年間ボクシング)   3.11宮城県ボランティア11年間実費参加・『津波』に遭った生き証人

元車椅子。右足首金属ボルト接続。『おやじファイト』優勝。東京での試合は?10戦7勝3引分(39〜44歳)TV放送2回有り

自宅モーニング @ アイスコーヒーの牛乳割りと、厚手トーストに、、、、あんバター

2021年10月24日 09時53分07秒 | 自宅御飯&サラダ(朝・昼・夜) 敢えて野菜むしゃむしゃ日記も(´;ω;`)

朝食

食った癖に、、、、、、、、、

足りなかった。

 

 

昨日とcoffee似てるかな。

 

 

 

アイスコーヒーを牛乳割り、

大のマグカップで。

 

と。

早、、、、、、昼、、、、、御飯の、、、、代わり。

なボリュームで、

 

厚切りトースト

 

石窯パン工房 カンパーニュ (赤塚/パン)

買って冷凍庫で保存してたパン。

 

こんがり。

両面トースト。

へ?

あんバター。

 

 

ちゃんと?

焦がさずに、、、、、片面ずつトースト。

替えて両面トースト出来た😊

サックサク。

 

 

こんがりちょい硬めに焼いたよ。

(っとは? ちょいうっかりしてただけ💦💦💦💦

 

たっぷりのアイスコーヒー。

ちょびっと牛乳割り、、、、、、、、、

飲んだ。

 

 

おやじボクサー

 

 

 

日曜コーヒー: Sweet Autumn Season Bossa Nova & Jazz Music for Lazy Weekend

 

 

 

 

 

 

 

幻影は見えたままの朝。

 

決まったセリフの『声感』ですら、

湿りを感じる。

 

 

 

同じ口調で鼓膜に居残ったままだ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



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