今日の練習は、
休みました。
お風呂にも入り終えて、
あとは寝るだけです。
体中が、
まだバキバキですが・・・・・・・・
リラックス出来た気がします!!
明日は、
また練習頑張ろうと思ってます!!
でも明日怖いのは、
疲労が出るのが「翌々日」頃なので、
今日以上に明日になると？
どっと疲れたりして・・・・・・・・（・・；
試合まで、
あと10日と . . . 本文を読む
今朝は驚くほど、
良い天気ですね!!!!
これほどまでに、
快晴だと、
すがすがしいものです（＾＾）
新聞取りに、
玄関を出たら、
眩しいくらいに空が輝いていました。
空気は冷たかったですが、
どんなに疲れていても、
その空気は、
気分が良いもでした!!
昨夜は、
ついつい動画（練習のスパー内容）を、
繰り返して見てしまい、
言ってる割には寝不 . . . 本文を読む
入ってきました。
熱めで、
体全体が、
熱で包まれて、
凝りがやわらいだような気がします。
本当は、
ぬるめの長湯か、
半身浴が良いんだろうけど、
長めに浸かっていること自体、
それすらの体力もなかったので、
熱めで短い時間のみとなりました。
浸かっていると、
目がションボリするくらい、
眠かくなりました（＾＾；
お風呂の余韻が冷めないうちに、
布団に入 . . . 本文を読む