ダイエット２６２日目（１０月２４日）金曜日

スカートを履いた方が、ウエストがくびれて見えるような気がします



気のせい？？……気のせいか…(´Ａ｀。)

虫さされの痕がひどいので、アットノンをつけるようにしました！！

きれいに治るって噂です。(●´∀｀)ノ期待しておるぞ

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２


画像は
「身を乗り出すヒョウモントカゲモドキ３」です


きっと、なにかすごく気になるものがあるんだろう

ダイエット２６１日目（１０月２３日）木曜日

やっぱりＰＣ直らなかった…ショックです(ノД`)・゜・。

借り物のノパソでしばらくしのぎます(ノД`)・゜・。

ＤＶＤも見られない…ので、２０分メニューです

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

絶対に足りてない(´Д｀。)

画像は
「身を乗り出すヒョウモントカゲモドキ２」です


ん？なんだ、なんだ？？

ダイエット２６０日目（１０月２２日）水曜日

食欲の秋とは恐ろしい…

いくらでも食べられてしまうし、なんでもおいしい！！

たぶん、２０分のエクササイズじゃ足りてないのだ…ρ(・ω・、)

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

いかん、いかん…

遅い時間に画像だけうｐしま～す！！

画像は
「身を乗り出すヒョウモントカゲモドキ１」です

ダイエット２５９日目（１０月２１日）火曜日

DVDが見られないからって、

リズムボクシングを３回ずつっていうのも、飽きそうだし…

結局、火曜日は

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２

です

コアリズムをうろ覚えのままやってみるっていうのもアリなんだけどもぉ（‐”‐；）

う～ん…(ー`´ー)

先日、バイクを倒されていたずらされたみたいで、

バイク修理代１万５千。そんで、またPC壊れたし、凹んでいます(ノД`)・゜・。

ついてないにゃ～

ヒョウモントカゲモドキの画像もストックがなくなってきた！！



顔ブレブレの、謂わしがみつきのヒョウモントカゲモドキです

ダイエット２５８日目（１０月２０日）月曜日

月曜日にパーソナルコンピュータ、略してマイコンが壊れたので、

覚えてるエクササイズを駆使して、音なし映像なしで黙々と…

　ウエイト持ち
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×２
　ウエイト持ち
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×１５分

ちなみに、コアリズムのDVDもPCで見てたので、

見られなくなりました。・゜・(/Д`)・゜・。

TVないの、うち(´□｀。)

PCに依存してるとこうなるんだわね～

写真は立ちヒョウモントカゲモドキです