久しぶりの・・・・

昨日は久しぶりにMTBに乗ってきました友達の家8時集合⇒広瀬川の河川敷⇒坪沼⇒脇道⇒帰宅の行程４～５０キロです途中途中でクマに気を付けながら坂道、峠道、脇道と直射日光と戦いました（結果敗北頭が痛い・・・・日光？？？酸欠？？？）久ぶりに乗ったし、炎天下と疲労でフラフラにしかしやっぱり自転車は楽しいし気持ちいい

帰宅が１２時ごろシャワーを浴びて休憩・・・・・出来なかった本日は前々から企画していた「ボルダリング体験会」（私は過去にボルダリングをやっていたので今回は友達２人の付き合いしかし・・・）果たしてこんな状態で出来るのかな？まぁやらなくてもいいやと思いながら待ち合わせ時間に頭痛がひどかった（移動中あくびが止まらず（やっぱり自転車の影響で酸欠だった）ので途中酸素スプレーと携帯用冷却剤を買い、いざボルダリング体が重い足がつる体が動かないと最悪のコンディション３０分位したら気持ち悪くなってきた酒を飲んでいないのに気持ち悪くなるってしかしこの状況がだんだん気持ち良く・・・・私は今４５歳こんな生活を続けていたら・・・・早死にするな