体力親父遊戯団

50代親父の日常

第1回twin peakes春の夜の大運動会

2015年03月16日 | 日記

4月11日(土)にみんなの声を受け「第1回twin peaks春の夜長の大運動会」を開催する事になりました

場所も確保家族の参加ももちろんOKみんなで楽しく尚且つ大人vs子供のガチ勝負

バドミントン、バレーボール、バスケット、インドア雪合戦、鬼ごっこなどなど・・・・・・何しよう

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朝ヨーグルト

2015年03月10日 | 日記

今も続けている「朝ヨーグルト」

体重も変わらず・・・・・と言うか昼、夜共においしくていっぱい食べちゃう・・・・・

こんな茶番いつまで続けるのだろう・・・・・・

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卓球ラケット!

2015年03月05日 | 日記

まだ卓球が週一で続いており、ペン用のラケットを買っちゃいました

それもラケット本体とラバーが別になっているタイプ(今まではセットで売っているカッコいいってだけで買ったシェイクしかし限界が

ネットでラバーの貼り方を調べ自分で貼り付け

ステップ1 糊付け

 刷毛などでムラ無く糊を付けます。

ステップ2 渇き待ち

全体に透明になってきたら貼り付け

ステップ3 貼り付け&カット

緊張しつつ空気の入らない様に慎重に下から貼り付け

良く切れるハサミorカッターで周りを仕上げ・・・・

出来上がり

なんか愛着が湧くような・・・・

 

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