ハードリングの仕方の指導の続きです。
前回
① 跳び箱を走り抜けるとき、足裏を正面に見えるようにまたぎ越す
② 跳び箱をまたぎ越すとき、振り揚げ足の膝がまっすぐになるようにする
と書きましたが、その前にやっておくことを忘れていました。申し訳ありません。
一番初めにトライするのは、
〇 振り揚げ足をまっすぐ出してまたぎ越すでした。（これもチェックする子が正面から見て出来ているか見ます）
④ 振り揚げ足の反対の手を前に出して前傾した姿勢でまたぎ越す
です。
ここで気をつけたいのは振り揚げ足の横に出すのであって、前に出した手と振り揚げ足をクロスさせないようにします。
次回は、踏み切り足をどのようにして跳び箱上を抜くかです。
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