リモート飲みであると盛り上がるグッズ☆

こんばんは

品川ZaCcaスタッフです

 

コロナの緊急事態宣言で

外出自粛が続いておりますが、

みなさまいかがお過ごしでしょうか

 

私は、先日もお伝えした通り

リモート飲み会にチャレンジし、

最近ハマり中でございます

 

 

そんな中、

オンライン飲み会をやってみて

これがあると盛り上がるな

と思ったグッズがあるので紹介しますね

 

 

①ペン+紙

これは用意しておいた方がいいものです

なぜかというと、

・電波の関係で声が聞こえなくなったりすることがある

・文字や絵を描くことによって、結構盛り上がる！

ということがあるからです

ペンは、なるべく太いものがオススメですよ

字や絵は、はっきりわかりやすく書くようにしましょう

 

 

②かぶりもの

これは必須ではないのですが、

あると盛り上がります

各々の自宅で開催するオンライン飲み会ならでは

ライブのグッズであったり

ディズニーのかぶりものであったり

「そういえば、私もあるよ～」

と、たんすの奥をゴソゴソして

久しぶりにかぶってみると盛り上がるものです

そのグッズの思い出話なんかしてみても

楽しめますよ

 

いかがでしたか

 

今だからこそできるオンライン飲み会

普段の居酒屋での飲み会とは違った楽しみ方ができます

 

次回は、オンライン飲み会でやると面白い

おすすめゲームを紹介します

 

とはいえ、やはりアナログの飲み会が

恋しいっっ

早くコロナの緊急事態宣言が解除されますように

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お店にも、是非遊びにきてくださいね^^

品川にある雑貨屋さん
ZaCca

https://www.zacca-shinagawa.co.jp

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4月23日は『子ども読書の日』♪みなさんのおすすめの本はなんですか？

こんにちは

ZaCcaスタッフです

 

さてさて、本日4月23日は『子ども読書の日』だそうですよ

（ちなみに普通の『読書の日』は10月27日です）

外出自粛になってこの機会に本を読もうと思っている方も多いのではないでしょうか？

かくゆう私もそのうちのひとり

 

買うだけ買って積ん読になっていた本

誰かにすすめられいつかて読もうと思っていた本

本屋で気になっていた本

 

もう一気に読んでやろうと思って読み進めております

 

みなさんのおすすめの本はなんですか？

 

私は人のおすすめの本を読むの好きでよくこの質問をしてます

人からのおすすめならまずハズレはないし

相手の人柄や価値観が少しわかるし

読んだ後に感想を言い合える

 

メリット大きいですよね

 

せっかくの機会なのでみなさんも尊敬している人や好きな人、仲のいい友達などに聞いてみてください

 

ちなみに私は今友達にすすめてもらったこちらの本を読んでます

 

じゃんっ

『声に出して使いたい大和言葉』　齋藤孝 著

 

最近ではあまり聞かなくなった言葉や深く意味を知らずに使っていた言葉を知ることができます

日本語の美しさを改めて認識できる一冊だなと思います

なんだか教養が身について人間的に深みが出そう・・・うふふふ

大人もそうですが、小学生高学年くらいのお子様にもおすすめですよ

 

 

ぜひみなさんのおすすめの本も教えてくださいね

おうち時間楽しみましょーーーーー

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品川ZaCcaスタッフ、今流行りの『オンライン飲み会』にチャレンジ中☆

こんばんは

品川ZaCcaスタッフです

 

コロナ感染拡大防止のために、

外出自粛要請が出ていますね

せっかく晴れているのにとおもいつつ、

なるべく外出自粛を短期間で終わらせるためにも

今は辛抱の時期ですね

 

さて、この私、無類の飲み会好きでして

今の時期だからこそできる飲み会に

チャレンジしています

 

オンライン飲み会（リモート飲み会ともいいます）

 

これは、LINEのビデオ通話や、ビデオ通話アプリのSkype、

テレビ電話会議アプリのZoomを利用して

飲み会をやるというものです

 

やり方は至って簡単

 

スマホやPCを用意して、

お酒やつまみを用意して

画面の相手に向かって話しながら飲む

やってみた感想、やはり直接会って話す方がいいなと思いつつ

コミュニケーションはきちんととれるので楽しいです

今のところの気づきは、

・2人でビデオ通話するだけなら、LINEのビデオ通話の方が楽かも。

Zoomでやる場合、スマホだとアプリをダウンロードしなくてはいけない

手間があります。

・Zoomの方が、電波が悪い状態でも通話の質が高いです。

・複数人数でやる場合は、Zoomがおすすめなので、

Zoomをダウンロードしておいた方が便利かも。

（Zoomのダウンロードはこちら）

 

 

 

せっかくのこの機会なので

いろいろ試してみますね

 

 

早くコロナの緊急事態宣言が解除されますように

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おうち時間を楽しもう♪酵素たっぷり【手づくり甘酒】

こんにちは

 

ZaCcaスタッフです

 

せっかくのお休みなのみ外に出れなくてうずうずむずむずしていませんか？

家でどうやって過ごそうかと思い悩む人も多いはず・・・

 

みなさんはどのようにおうち時間を過ごしてますか？

せっかく時間があるならと思い立って

今週末私は甘酒づくりをしました

少し手間がかかるので

普段は出来上がってるものを買ってしまうのですが

個人的には米の粒がそのまま残っている手づくり甘酒の方が好きなんです

しかも火入れ前の酵素たっぷりの甘酒が飲めますよ

 

仕込んでしまえばあとはたまにかき混ぜる程度でできるので意外と簡単でおすすめです

 

今回つくった甘酒のレシピがこちら

 

材料

米麹　生麹なら４００ｇ、乾燥麹なら２００ｇ

米　１合

※麹：米の比率が２：１

 

つくりかた

１．米１合を３合分の水でおおかゆ状に炊く

２．おかゆを６０度まで冷ます

３．米麹をほぐして加え、混ぜる

４．炊飯器で保温状態のまま、蓋を開けて濡れ布巾をかぶせて約８時間発酵させる

　　※途中で２，３回混ぜる

 

ポイント

・発酵時は６０度くらいに保つ！

温度計がある人は厳密に測ってもいいですが「指を入れて３秒以上入れられないくらい」が６０度の目安です

私は結構この目安でやってしまいます（笑）

・保存期間は１週間！

冷ました甘酒は密閉容器に入れて１週間冷蔵庫に保存可能です

酵素はほとんど失われてしまいますが、甘酒を鍋に入れて７０度で１０分加熱すると（火入れ）２週間から１ヶ月保存可能になります

・粒感が残った甘酒が苦手な方は飲む前にブレンダーで粒を潰しましょう

 

 

いかがでしょうか？

結構簡単にできると思いませんか

おうち時間がたくさんある今だからこそチャレンジしてみてください

 

それでもハードルが高いと思う方は市販の甘酒をどうそ

ZaCcaにも砂糖不使用、米麹からつくった甘酒があるのでぜひ手にとってみてください

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外出自粛期間中のカロリーに注意！そもそも、1日に必要なカロリーって？？

こんばんは

品川ZaCcaのスタッフです

いよいよ緊急事態宣言が発動しましたね

新型コロナウイルスがはやく終息してほしいからこそ

今は辛抱の時です

 

さて、そうともなると

テレワークになったり

出勤停止になる方は

多くいらっしゃるのではないでしょうか

 

そうともなると気になるのは

食事のカロリーですよね

 

というのも、

普段出勤で歩いたり

仕事中立ち仕事で案外動いていたりしたものが

在宅になることでなくなってしまいます

 

そこに、普段通りの食事をしていたらどうなるでしょう

 

食事からとるカロリーは今まで通りだけど

消費するカロリーが少なくなるため

余ったカロリーは脂肪になってしまいます

 

なので、

自粛期間中は食事の量を見直すことをおすすめします

 

具体的にどれだけ減らせばいいのでしょうか

 

 

下記の表が、1日の必要カロリー参考値です

表：エネルギー必要量（kcal/日）

Ⅰ：1日ほとんど座っていて、あまり動かない場合

Ⅱ：座り中心だが、職場内での立ち作業や接客、通勤や買い物、家事、軽いスポーツをする場合

Ⅲ：移動や立位の多い仕事、あるいは活発な運動習慣をもっている場合

 

参考URL：厚生労働省公式HP

 

この表を見ると、Ⅱに該当する方が多いのではないでしょうか

すなわち、

普段はPC作業の仕事で、通勤や買い物で動くという方です。

もしそういう方が通勤もなくなり、家の中にずっといるとなると、

Ⅰのほぼ動かない人のカロリーが基準となります。

 

見てみると、だいたい300～400kcal減らせばいいのです

ご飯1杯が、だいたい250kcalなので、

1日あたりご飯1杯強を減らせばいいわけですね

 

この外出自粛期間はどうしても動く機会が減りがちなので

摂取カロリーに注意してみましょう

 

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