こんにちは
ZaCcaのbeauty担当ミツキです
私、普段立ち仕事をしているため、足のむくみは恋人のごとく
（全然嬉しくない）
（全然嬉しくない）なので、ボンレスハムから美足になるためにマッサージをしています。
休憩中でもすぐにできるので、普段立ち仕事という方にはおすすめです
やり方
①椅子に座って、右足を左のモモにのせます
②足首を時計回りに19回、反時計回りに19回まわします
③スネの内側の骨を、人差し指の第二関節でやさしくなでます。心臓に向かうように、下から上へなで上げます
④左足も同じです
参考URL：https://kango.mynavi.jp/contents/nurseplus/healthbeauty/180417-2/
ぜひお試しあれ
ミツキも、今年の夏のビキニのために頑張ります
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お店にも、是非遊びにきてくださいね^^
品川にある雑貨屋さん
ZaCca
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