ホオジロ 3月20日

EM-5mk3　Tokina AT-X304 300mmF4　1.4×AF Teleplus pro300 

今まで5分くらいだった筋トレの時間を15分くらいに延ばそうと、帰宅後に腕立て伏せ、腹筋を2セットしたら、食欲が出て夕食の量が増えてしまいました。仕事で履いている作業ズボンがピチピチなので、胴回りを数センチ落としたいのです。