ツグミ 3月12日

LUMIX GX7mk2 Tokina AT-X304 300mm F4

寝るときもスマートウォッチをつけて、睡眠の状態のデータをとっています。深い睡眠はいつもは就寝してすぐの1時間くらいの日が多いのですが、今朝は目覚ましが鳴る直前の30分も深い睡眠でした。全体の時間は5時間半ほどですがまずまずの睡眠というアプリの評価でした。