朝から青空 お天気が良いので 自転車で
前から欲しかった バランスボールを買いに
アルペンスポーツ用品店まで行ってきました。
地下鉄元郷駅の近くなので となりの公園へ。
夏の星座が分かります。
公園には 百日紅の木が咲いてました。
子供さんが遊んでいます。
私も覗いてみました！
紅葉の始まりでしょうか？
可愛いモニュメントは 優しい風でした。
今日は蝶に出合えなくて 少しがっかり、
蚊に沢山刺されました。
バランスボールは家での運動に使われるんですか?
空気少なめのボールは使ってますがバランスボールは興味津々です。
自転車でのお買い物も運動になりますよね。
それに公園の散策、楽しいひと時でしたね。
蚊さんに食われて大丈夫ですか?
思わず拍手しちゃいます！
いつか、みー子さんも両手を離し、「見て・見て～！」になるのでしょうね
バランス感覚、頑張ってくださいネ
私も今日、蚊に刺され
でした、みー子さんも熱が出ませんように
今日は良いお天気になって、夕方には曇って来ましたよ。
バランスボールを買いに行かれたのですね。
お家で運動されるんでしょうか。
みー子さんは何時も挑戦のお気持を持たれて居るので
素晴しいですね！！
公園を散策されたのですね、楽しいでしょうね。
百日紅が綺麗に咲いて居ますね。
ニチニチソウでしょうか、可愛いですね。
おはようございます。
そう、小さなボールもありますが やはり大きい方が
腹筋にもなるようですし、
椅子代わりに座ると楽しいです。
探していましたが 売って居るお店が分かりませんでした。
アルペンにはいろんな運動用品が揃っていましたよ。
ジムでは色々な 使い方もあるでしょうね。
若い人は 乗るかも知れないけれど
私は 座る方です。
蚊がいますよね。
デング熱は怖いですね。
かなり広がって感染者も増えています。
おはようございます。
バランスボールを買いに行く目的があったお蔭で
普段行かない公園に 蝶がいるのでは？と期待したのですが 甘かったです。
何でも興味を持ち すぐに飽きる処も欠点ですね。
バランスボールを買われたんですね？
バランスボールは
腹筋にも背筋にも良いと言われています。
場所も取らないし、ＴＶを観ながらでも出来ますね？
使っての報告も楽しみにしていますね
蚊。
デング熱の蚊じゃないですが、
今の蚊って昔よりもなんだ痒さがしつこくなったように思います。
刺されたところをかいても、なかなか痒さが治まらないし、
すぐにしこって熱を持ってしまいます・・
蚊も逞しくなって、人の免疫力が低下したのかもしれませんね・・
バランスボールようやく手に入り 昨日も色々やっていて
足が疲れました。
横になって 片手をつき ボールを両足に挟んで持ち上げる 結構きついです。
上を向いて寝て 足の下に置き腰を上げるなど。
やってました。
今の蚊 いつまでも痒いですね。
かゆみバイバイ 何回も塗ってました。