体のケア

こんにちは!

昨日も雪が降ったみたいですね。

宮崎はいい天気が続いています♪
少し寒いですけど・・。


昨日も二試合練習試合をしました。
オレは両方とも一本目に出場し、
午前中は４－０でいい感じの試合が出来ました。

たくさんボールに絡めたし、守備でもハードワーク出来た。
アシストやチャンスメイクで得点にも絡めているのでまずまずだと思います。


一方、午後の試合はとても大変でした・・。
何が大変だったかというと試合が荒れてしまったからです。

相手のラフプレーが多く、何度ファールされたかな。
あまりサッカーにならなかったですね。
そんな中でも点取って勝ちたかったのですが。

でもみんな疲れている中しっかり走れていたと思う。
とにかくこの試合は怪我しなくて良かったって感じです。


キャンプも半分を切り、
僕を含めみんなだいぶ疲れが溜まってきています。

そんな時大事なのが、
体のケアです。

毎日練習後にトレーナーのコウジョウさん、前坂さんにストレッチやマッサージなどしてもらい、
なるべく疲れを取るようにしています。

最近は仕事が多くて大変そうですが・・


選手も疲れてますが、
トレーナーの二人も夜遅くまで一人一人ケアしてすごく疲れていると思います。

コウジョウさん前坂さん、
いつもありがとうございます。

これからも貪欲にケアお願いしますけどね（笑）

サッカー選手は体が資本なので、
常に体にはしっかり気を使っていこうと思います。


長々とダラダラ書いてしまいましたが、
また時間があったらなるべく更新しま～す。


いつもたくさんコメントありがとうございます♪
すごくモチベーションになりますよ

今から風呂入って夕食行ってきます♪

では、また



＊写真はトレーナー、このブログの生みの親、コウジョウさんです。