運動後

お久しぶりです。

最近こんな時間まで寝られないことが多くて、今から更新します。


今日のお題は

「運動時の心拍数」

です。

私は毎日自転車で学校に通っているのですが、いつも心臓がドキドキして、息も上がってしまいます。

（高校生なのに情けない。笑）

毎朝すごい速さで動く心臓、数値にしたらどれくらいなのか、今日調べてみました！！

測定したのは夕方なので、朝はもっと早いと思いますが、それでも...

10秒で35回脈打っていました。

35×6...なんと、

210回/分！！

こんな速さでもいつものことなのです。

慣れって怖いですね。

ただ、それだけ心臓には負荷がかかるらしいので、全力で漕がなくてもいいように早起きします...笑


（ちなみに、私の記憶にある中で1番速いのは220回を越した時です。

炎天下+立ちっぱなし+緊張+50m走でめちゃくちゃ速かったのを覚えています笑笑

とはいえ、220オーバーは流石にアウトです...）

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます🌅

今年もYurianjeliaをよろしくお願いします！


久しぶりの投稿は年が変わってからでした笑笑

1ヶ月も放置してしまってごめんなさい🙏

そして新年早々あまり良い話題ではないことをお許しください。


3が日が終わり、今日からようやく勉強をしようと思って、机に向かいました。

ところが、ちょっと脈が速いような気がしてアプリを使って測ってみたら113回/分...。

正常値は50〜100回/分くらいだということを考えると頻脈です。

その後もずっと速いままでした。

しかも、途中からまた脈拍数が増えて、挙句安静時なのに130越え...。

その時のお写真がこちら↓



これで苦しくないわけないですよね。

そのあとやっと110台まで落ち着きましたが、100を切らず...。

途中で勉強を止めて、バイタルチェックをすることに。

体温→36.6℃
血圧→104/78
サチュレーション→98%
脈拍→126回/分

やはり脈拍だけ異常値...。

もう一度測りましたが、126という数値は変わらず。

完全な頻脈ですが、原因はわかりません。

やはり座っているからでしょうか...。

だとすると、よくこれで普段授業してるな〜と思います笑

もうすぐ検査しにいくので、要相談...です。

ちなみに、今は横になっているので88回/分に落ち着きました✴︎