運動後

お久しぶりです。

最近こんな時間まで寝られないことが多くて、今から更新します。


今日のお題は

「運動時の心拍数」

です。

私は毎日自転車で学校に通っているのですが、いつも心臓がドキドキして、息も上がってしまいます。

（高校生なのに情けない。笑）

毎朝すごい速さで動く心臓、数値にしたらどれくらいなのか、今日調べてみました！！

測定したのは夕方なので、朝はもっと早いと思いますが、それでも...

10秒で35回脈打っていました。

35×6...なんと、

210回/分！！

こんな速さでもいつものことなのです。

慣れって怖いですね。

ただ、それだけ心臓には負荷がかかるらしいので、全力で漕がなくてもいいように早起きします...笑


（ちなみに、私の記憶にある中で1番速いのは220回を越した時です。

炎天下+立ちっぱなし+緊張+50m走でめちゃくちゃ速かったのを覚えています笑笑

とはいえ、220オーバーは流石にアウトです...）