わが家 飯♪

たまには

我が家の　夕飯アップでも　しとこっかな



ウチでは　

普段から　なるべく

１日３０品目は　食べたいな・・・と

いろんな　食材を使うように

心がけてるんです。



やわらかピーマンが　

たっぷり入って安かったんで

それを使って


＊　ピーマンの肉詰め

＊　ほうれん草の胡麻和え

＊　サラダマリネ

＊　冷やっこ


身体にいいものって　考えると　

大変だけど・・・

いろんな食材使うようにすると

必然的に　身体にいいと　思ってまぁす


食卓も

カラフルになるしね～っ

ただ、

ついつい　食べすぎちゃうんだよねぇ