鶏もも肉とサーモン

今日のお弁当は3人分

鶏もも肉に市販のムニエル粉を
まぶし、フライパンで焼きました。
藻塩サーモンもフライパンで焼きました。
ブロッコリーとウインナーも………



昨日の夕ごはんは
クラムチャウダー

アサリたっぷり
白菜も入れました。


ミスマッチなチャーハンと一緒に