自分を満たすことが大事、自分を満たしてあげて、と数年前占いに行った時に言われて、
？
自分を満たすってどういうことですか？って聞いたことがあった😅
今思えば、そりゃあ自分の満たし方がわからなかったら、いつも行動しすぎて、頑張りすぎて、疲弊するよね😅と納得した。
子どもができてから、余計自分の満たし方が分からずに、産後うつ状態になってましたから😭もぉ重症です💦
自分にお金使うのもためらって、服を買うのも、美味しそうなパン屋に入ってパンを買うのも我慢してた💦
まだマイホーム決まってないし（当日アパート）、これから子どものためにお金いるし、使ったら勿体無い！
ホントは遊びに行ったり、スポーツジムに通いたいのに、私は今稼いでないからそんなことしちゃだめ！
って自分にやってた…🥹
産後うつが辛すぎて（感情が絶望的、布団から出られなくなっていた）、これはやばい！
ということで思考を180°チェンジした❗️
自分の買いたい服を買い、行きたいところへ行き、食べたいものを値段を気にせずに買って食べたりしてた🙄
（かたくしまってた財布の紐がゆるゆるに）
自分の好きなテレビを観れる時に見て、音楽を聴いて…
少しずつ症状が改善して、今ではすっかり元気に☺️
あぁ〜自分を満たすって、すごく大事なことなんだね…
自分に好きなものを買わせてあげたり、
好きな音楽を聴かせてあげたり、
好きな食べ物食べさせてあげたり、
見たいものを見せてあげたり…
自分の五感を満たすことってこんなに大事だったんだ…
（次に続く）
