また腰痛ベルトの日々

2日続けてベランダ水やりを

プールからボウルでザバザバと

かがんで立ってかがんで立って

やっていたら

腰がビリッと！(´Д` )あちゃー

翌日はリモート日だったし

旦那がごはんいらない日だったので助かった

PC前に座るのは問題ないのよね

椅子がしっかり腰と背中を支えてくれるから

ソファと寝てる間が鬼門で

朝起きると腰が痛い(´Д` )

ソファは端に正座して

クッションふたつで背中を支えていますw

その次は出勤する予定でしたが

リモートにさせてもらって助かりました

夜は冷凍してる魚を焼けばいっか

まる2日、バンテリンと腰痛ベルトして

夕方にはだいぶラクになってきました

やっとベランダへ

（でも中腰厳禁！）

後発日々草が可愛くなってきたなー(*´ω｀*)

アンゲロニアは元気元気

もうしばらくしたら剪定かな


あらっ、挿し芽サフィニアがみんな咲いてる！

可愛い可愛い(*´ω｀*)さてどうしようかなー

デュランタも時々花芽が出ては咲いています


今のところ元気にしているペラルゴジラ達

台風のおかげで

気温の予報が少し和らぎましたが

台風が過ぎたあと、凄い気温が並んでる(´Д` )

週に1回くらい台風きて

居続けないでサッと通り過ぎておくれ！