ブラウニーのSHINな日常

日々の気づき、グルメ、旅行、美容、健康など☆
日々のことを日記みたいに楽しんで書いていきます(≧∇≦)

ピンポンで運動不足解消!

2021-02-16 21:31:00 | 日記

こんにちは!

ブラウニーです💎

 

今日は友人と卓球をしてきました🏓

 

中学生ぶりにやるのでうまくできるかドキドキでしたが、やっていくうちに慣れて最終的には優勝することができました🏆✨


卓球は手だけ動かせばいいと思っていたのですが、思いのほか体も動かす必要があり、数分動いたかけでしかが汗がでるぐらい動きました!


学生時代は文化部でしたが、もともと体を動かすのが好きだったので、とっても楽しかったです🎶


ちなみに卓球の発祥地は

・エジプト

・イギリス

・フランス

・インド

があり、イギリスの説が有力だそうです🇬🇧

諸説ありますが、外でテニスができないということで、テーブルの上でやるテーブルテニスが人気になり、それが現在の卓球へと派生したみたいです🎾


オリンピック大会で卓球といえば中国が強いイメージなので、中国発祥だと思ったのでびっくりです😲


最近ステイホームや在宅で体を動かす機会がまったくなかったので、運動不足気味だったのですが、少し解消されましたし、なによりストレス発散になってスッキリしました😌

 

一人で体を動かすのもいいですが、卓球やバレーなど一人ではできないスポーツをすることでより盛り上がりますし、なにより一緒にやる友人がみんな明るかったので楽しかったのだと思います✨

何をやるかより誰とやるかが大事だなと改めて気づいた一日でした🌟