明日はがん検診です～♪

明日は私のがん検診です。今年からは毎年市の検診を受けるようにしていきたいと思っています。

先日、胃の調子が悪く、胃カメラ検査をしたら、ポリープが見つかりました。
幸いに、良性ポリープなので、そのままの状態でも悪性に変化することが無いとの診断を受けました。

「病は気から」とよく言われますが、やはり私もそうだと思います。
鬱病からのストレスで胃の調子をおかしくしたのではないかと思っています、幸いにして大きな病気には至らなかったですが、ストレスがいかに身体に悪影響を与えているかが伺えます。

皆様も職場やご家庭でのストレスはお持ちだと思いますが、是非ストレス発散の手だてをお考えになった方が良いと思います。

鬱病等の心の病の方のストレス発散方法は、やはり心から話すことができる親族の方、またはパートナーの方、お友達の方に是非、気持ちの辛さを伝えていって欲しいと思います。

心の中の辛さを理解してくれることが一番のストレスの発散方法だと思います。

多くの人が気持ちを切り替えることの出来る音楽もお勧めです。サイワールドでは多くの方が私のヒーリング曲で癒されたと絶賛されています。私自身も曲を聴いてストレスの発散や気持ちの切り替えをしています。

私のHP「ようすけ♪HP」では無料で全曲が試聴出来ますので、是非一度聴いてみて欲しいと思います。
サイワールドでは各ご自分のHPのBGMにすでに１４００曲以上されています！特にオルゴールバージョンは人気があって多くの人からの支持をされています！
この機会に是非、聴いてくださると嬉しく思います。

　　　　　　　　　　　ようすけ♪HP