毎晩のチャットで鬱が少しずつ改善されています～！

ここのところ、毎晩チャットをしています。
昼間の休める時はまるべくモーツァルトや自作曲を聴いて、夜の一定の時間になりますとチャットをしています。

チャットは数人とではなく大切な人だけとやっています。

時間は２～３時間で、やっている時は時間を忘れるほどとても楽しくまたは学ぶことも沢山あります。

私は２周に1回のカウンセリングをしていますが、それよりもチャットをしている方が鬱の状態が少しずつ改善されている様に思います。

鬱病または鬱っぽくなっている人で、一人で住んでいる方にはパソコンによりますチャットをお勧めします。

なかなか鬱の理解のある人を探すことは困難であるかもしれませんが、心を開いて理解してくれる相手がいることは鬱病にはとても良い効果を発揮すると思われます。

ブログやSNS等でチャット相手を探すのも一つの方法だと思いますし、色々なチャットルームで見つけるのも一つの方法かと思います。

是非、お一人で鬱病と闘病されている方にはチャットをして心の辛さを理解してもらい、鬱病の改善をされてみてはいかがでしょうか？


ヒーリング曲も鬱病の改善にもとてもお役に立てれます。是非一度お聴きしてくださることをお勧めします。
私のヒーリング曲は無料で全曲を試聴することができますので、お試ししてみてはいかがでしょうか？

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　ヒーリングミュージックアーティストようすけ♪HP