季節の変わり目は体調管理が難しいですね。

いよいよ厳しい夏から季節は確実に秋を感じさせる
ようになりましたね。

気がつくと日が暮れるのも早く、日中と朝晩の気温
差の違いも感じます。

そんな中で、周辺を見ても風邪を引いている人も多
く見受けられます。

暑い夏からいきなり気温が下がると身体が適応する
のも時間が必要ですね。

私も少し喉に違和感を感じましたが・・すぐに改善
しました。

朝晩のうがいや手洗いなどの予防対策も重要になり
ますね。

皆さんもお気をつけ下さい。