健康系。

こんばんは。写真は昨日のごはんです。きのこソテーとパン、納豆。おいおいどんな組み合わせだよ。納豆は連れが茂木に行った際に水戸へ泊まったそうで、そのお土産です。やはり水戸の納豆はうまい。

さて、４日は映画コンスタンティンを練馬の映画館で観てきました。前後の席の間が広めで快適に観ることができました。コンスタンティンは、キアヌ主演という点、キリスト教の世界観がベースになっているという点、この２つがマトリックスとかぶってるかな。でも随所にドキドキさせるシーンが盛りだくさんで楽しめました。映像も手が込んでいますし、ダークヒーロー・キアヌが格好よかったです。

今度は真夜中の弥次さん喜多さんでも観に行こうかと思ってます。

今日は中野の平和の森公園で散歩してきました。水リサイクルセンターの隣に位置する公園で、なかなか広い公園です。しかし都内の事情であまり他に広い公園がないので皆さんがここに集まってきます。


そして公園の横にアスレチックな設備が並んでいました。















体操のあん馬みたいなことをして体を鍛えるようです。私もやってみました。右の写真の上の図に挑戦しましたが、腹筋が足らなかったようで足があまり上がりませんでした。図の状態でひじを曲げると、上腕三等筋が大変なことになるのでご注意ください。他にも垂直とびや立位体前屈ができる設備があり、いろんな筋肉を伸ばせて心地よかったです。帰りにゴールデンと出会えたのが嬉しかったです。また行って、フリスビーでもしたいです、ワン。