最近ストレッチしてる♪
身体がね硬いんですよ（笑）
特に後ろ側がパンパンで全く伸びやしません
YouTubeってなんでもあるね〜♪
検索すれば出てくる出てくる♪
骨盤調整と言う整体に行ってるので
骨盤の歪みは万病の元！って教えなので（笑）
骨盤周りのストレッチを重点的にしてるけど
身体のが軽くなりました♪
イヤ！これホントですよ？
骨盤周りだけじゃ無く身体全体を動かせてるので
背中辺りの張りや腰のだるさがマシなんです。
五十肩やテニス肘はどうも関係無いのか？
全く良くなる兆しは無いんですが
腰や背中太腿裏など柔らかき事は良いことです♪
何時も見てる動画の再生回数は170万回…
なんぼ儲けとんねん！って思いながら（笑）
動画と同じ動きをして動かしてます。
色んなストレッチの動画がある中で
狙ってるなぁ〜と思う動画は見ません
確かにね。
お姉ちゃんがの胸の谷間見せながらの動画は
エロ目線ならアリでしょう（笑）
俺みたいな不純な動機で見る奴メッチャいてるはず
でも観る人も知ってるのか？
再生回数はそんなに伸びてない。
まぁなんでその動画探してるか？って
根本の問題ですよね♪
とりあえず伸びりゃあ良いんですから（笑）
お姉ちゃんの谷間や食い込んだ股ぐらの
映像は違う時に見て今は真面目にね♪
かれこれ2週間ほど続けてるが
ホントね軽くなりました♪