少し走れたりしたこともあり、少しずつ痩せてきました♪
去年の体重までは、あと3.1kg減らさないといけませんが、ここのところ痩せすぎでしたので、ひとまず65kgまで痩せると良いと思っています。 63kgは、大学でサッカーばりばりにしていた頃の体重と同じなので、そこまで痩せなくてもOK!ということにします♪ でも、今はそこまで筋肉もないし・・・
なので、あと1kg少々です♪ あと少し! 頑張ります!
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また、サッカーが始まりそうなんで、そちらも楽しみです♪ 糖質制限は大事ですよ!!!