いろいろ仕事

雨が降ったときに、といに水が流れず、他からびちゃびちゃらしいので、はしごを使って見てみることに。
確かにといが詰まってました。そして、ホースでバチャバチャといを掃除してみると、汚水が今度は違うところからびちゃびちゃ・・・
どうもホースが切れてました。ホームセンターで、ホースの換えでなく、防水テープを買って、ぐるぐる巻いて補修しました。
日曜日は、ずっと寝てたので、夜は全く寝れず・・・・朝を迎えてしまいました。

さて、今週こそはトレーニング頑張るぞ！！

久々のパラグアイ

たまたまBSのテレビ番組表を見てたら、後5分後に　BSJAPANで「パラグアイの先住民族グアラニー」っていうタイトル発見！！！
これは見なくちゃ！とうことで、見ました♪
そして、見てみると、やっぱり！　再放送だった・・・・(笑)
中身はこんな感じ
ヘスス遺跡！　こちらは行きましたよ♪

最初の教会！　こちらも多分行きました！

グアラニの生活風景


そして、友達のSixto Corbalanのアルパ演奏！

ルケの銀細工


ルケは、英語の先生の友達のデルリスが住んでます！

独立の家！　こちらも行きましたが、2008年に行ったときは閉まってました・・・


テレビ見てたら、またパラグアイ行きたくなりました！！
どうしても、行くとしたら年末年始なので、いろいろ閉まってるところが多かったです。残念！　今度は盆とかにいったら、良いのかな？パラグアイはきっと冬なんだろうね！

そして・・・コロンビア戦！・・・・
勝つしかなかったけど、勝てなかった・・・。
でも、やっと日本らしい、きびきび激しいサッカーが見られました。最初からこのプレースタイルで通してたら、もっと後悔が少なかったろうに、と思います。きっと選手が一番残念がってるでしょうね。後半は息切れして、プレスが効かずに中盤でボールが取れませんでした。

今回のワールドカップを見てると、ハイプレッシャーの中でも、中盤でボールをキープできる人がいるチームは強いですね！　コロンビアもそうだし、勝ち上がったアフリカ勢も。日本は、それを、速いパス回しで乗り切ろうとしたけど、無理だった。南米の芝にはあわなかったのかも？

そして、私がもっと感じたこと。ワールドカップは、南米で開催されるときは、南米の監督を選んだらいいのでは？　ということです。
次回はロシア！　きっと気候も涼しいだろうし、日本のパスサッカーが生きてくるかもしれません。だから次回の監督がザッケローニで良いのかも。なんて思ったりします。南米開催の時は、気候や芝の質とか考えると、ショートパスでズバズバ回していくのは、難しかったかも。ボールがイレギュラーせずに、よく転がるヨーロッパでは、速いパス回しが生きてくるように思います。さて４年後！　楽しみですが、アジア予選から大変そうですね！　無事出場できるかな？　今日からお金を貯めるので、誰か一緒にロシア行きませんか？

少しずつだが痩せてきた。

朝、何気に体重計に乗ると、68.6kgでした。72kgから開始して、3kg強。良い感じです♪
でも、本日はカレーくったので、ダメでしょう(笑)
土曜日は雨の中高松までドライブ♪　腰は痛いけど、どうにかこうにかいけました。
来週からは、トレーニング少しずつしてみようと思います。

さて・・・・ギリシャ戦・・・・
日本は意識的にパススピードを速くして、繋いでいこうとしてましたが、最初にギリシャの選手が退場になってから、ギリシャの守りの意識がもっと強くなり、点を取れる気配がまったくありませんでした。まぁ仕方ないです・・・・たとえ日本じゃなくても、なかなか点を取るのは難しかったでしょう！　日本の控えは、これといって、違いを生み出せる選手がいません。勝ってるときはいいんだけど、追いつこうとするときは、やっぱりハーフナー・マイクとかいたほうが良かったのかも！
イラン・アルゼンチン戦も、もう少しで引き分けだったのに、惜しかった！　やっぱりメッシはすごかったですね！　
今度は、コロンビア戦！　勝ち負けは別にして、いちばん噛み合う試合になると思います！

走ってみた

昨日、久しぶりに走ってみた・・・・
最初は、心臓バクバク、ずきずきで上手く走れない・・・。信号待ちで、呼吸を整えてみると、身体が思い出したのか、スムーズに走れ出す・・・・しかし・・・・やっぱり腰が痛かった！！！　5kmの折り返しから、ほとんど歩く・・・走ると腰が痛くなり、歩くと治る、の繰り返しでした。仕方ないですね・・・。
もう、本番は歩いても良いから完走めざして、がんばるとします！！
本番は痛み止め飲んだら、いいのかな？

ワールドカップ コートジボワール戦

さて、気が滅入ってしまいましたが、やっぱり敗戦を振り返らないと・・・・ということで、テレビ観戦して思ったことをちらほら載せます。

見てたら、キックオフ直後から、空気が重たい・・・・いままでのサッカーは何だったの？っていうくらい、慎重な出だしでした。
数的優位な所だけのパス回しで、相手の裏を取る攻撃が無かった・・・結局中盤が、お釈迦さんの手のひらでパス回しをしてる感じで、取られて、クロスで失点・・・・あぁもったいない。
みんなミスするのが怖くて、安全なところばかりにパス・・・・ただそれだけでした。

まるで岡田ジャパンの時代に逆戻りです。ザッケローニと一緒にやってきたサッカーがまったくできてません。それだけワールドカップってプレッシャーがきついのかなぁ～？　ほんと今までやって来たスタイルを全否定するような内容でした。

最初から慎重すぎて、冒険せずに、無難なところばかりでパス回し。そして、相手は、前線とディフェンスが間延びして、それでプレッシャーが無かったので、逆に、日本のプレイスタイルもそれに合わせてしまってた・・・。あんまりプレッシャーがなかったので、テンポもゆっくりになってしまった。岡崎が全速で裏を取りに行くようなシーンがほとんど無かったです。

プレッシャーをかけられなかった原因は、最初に取ろうと挑戦した中盤が、あっさりとかわされ、前を向かせすぎでした。そうすると、残りのディフェンスは、裏を取られるのが怖くて、詰められず、そうこうしてるとドリブルされて悪循環・・・・。せめて、中盤はボールは取れなくても、反則でも向かせないようにして欲しかった。

暑かったのか？　動けてませんでした。みてて、歯がゆい場面ばかりでした。のらりくらりしている時間ばかりでしたね。

さて、もう後がありません。決勝トーナメント進出には勝利のみです。どうせなら、もっとアグレッシブにガンバレ！！！！

泳いでみた！

今週から、とりあえず動いてみた！
まずは日曜日にサッカーの試合。自衛隊のグランドを借りて、いざ試合。
腰痛と足のしびれで、ボール蹴れないけど！って言っても、結局フル出場！
センターサークル付近を動いただけです(笑)

そして月曜日はフットサル。
こちらは、長距離は走らないけど、キュキュッっとした動きが必要なので、腰に来る・・・・
セーブしながら、どうにかしてみた。
そして、本日はスイミング・・・・
とりあえず泳いでみたけど、泳ぎながら、いま、ぎっくり腰になったら、おぼれて死ぬのか？　とか思いながら、どうにか1.5km泳ぐ(笑)
すごい痛みはないけれど、鈍痛があります。
明日は、休んで、明後日は、天気が良ければ、走ってみよう！おそらく、自転車は腰の負担がパネェので、まだ無理そうです・・・
そうしてトレーニングしながら、日曜日のワールドカップに備えるのでした！？？？

オイル交換してきました

慣らしも終わったので、オイル交換の頻度も少なくなり、久々にオイル交換してきました。最後の交換から4000km強です。もうすこしのばしても良かったのですが、うどんがもらえるDMが届いたので、せっかくなので、行ってみました。
オイルはトヨタ純正のキャッスルSNっていう銘柄です。普通の鉱物油だと思います。
ジムニーの時は、化学合成油でしたが、個人的に、水平対向エンジンは、オイル何選んだら良いのか分からんし？？？それに、オイル漏れが怖い・・・・以前はカワサキのバイクで、オイル漏れを経験してます・・・なので、当分、純正オイルにします。ってか本当の純正オイルは不明ですが(笑)
オイル交換の間、新しい86試乗車を発見！

ボディーラッピングすげぇ～！
いったいいくらするんだろう？



そう言えば、この車、以前代車で乗ったことがあるような？　ということで、過去のブログの写真を調べてみると、出てきました♪

元々はホワイトのボディーでした。ボディーラッピングのメリットは、ボディーに傷がつきにくいのと、色の劣化を防げること、そしてすぐに剥がせるところでしょう！
でも、私は今のところ予する定はありません。
そして、オイル交換を済ませて走り出したら、すごいなめらか～♪　やっぱり違うなぁ～♪　もっと良いオイルにしたら、もっと違うのかも？
そして、紳士服屋に、半袖のワイシャツを買いに行くのでした。
美人の店員さんが、さっそく声をかけてくる。「お探し物はございますか？」　私「ありますが、自分で探すのでいいです」とむげに断る・・・っていうのも、探してるのは、半袖のワイシャツなのですが、仕事柄ネクタイはいるので、襟にボタンがついている、ボタンダウンっていうのは、嫌で、それと、下着を着ずにそのまま羽織りたいので、自分の乳首が透けないような柄、もしくは生地の厚さ。っていうのが希望なんです。結局見つからず、次に声をかけてくれた男性の店員と一緒に探してみましたが、見つからず、店を変えても見つかりませんでした。クールビズは、ネクタイ着用をあんまり考えていないので、ボタンダウンの襟ばかりでした。結局、何も買わず帰りましたとさ。

ダイエット♪

全く運動できていないので、せめて食事制限でもと、食事の量を減らしていました。
朝は抜いて、(痛み止めの薬飲むので、その前に、ソイジョイ食べてましたが・・・) 昼は基本野菜のみ。夜は普段より少し少なめ。
そんな感じで、1ヶ月経過して、久々に体重計に乗ると、2kg減っていました♪
よかったよかった！　でも、内臓脂肪がなかなか減らないのはなぜ？・・・呑んでたら駄目ですね！
そして、買ったベルトの穴が足りなくなった♪　一番短い状態でも、おなかに隙間が♪
さて、穴を開けて増やすのがいいのか？　それとも、ベルトを切って短くするのがいいのか？　今の気持ちは、“どうせまた太るんだから、ベルト切ったら、いずれ使えなくなるよ！”

異常無しでした(笑)

MRI撮ってきましたが、やはり異常無し…
足のしびれは、サッカーでボールを蹴ったときに痛めたのでは？
とのことで、また、別の薬を処方してもらいました。
まあ、腰の画像悪くなかったのでよしとします♪

MRI

仕事を早退して、痛い腰と、しびれた足をひこずりながら、病院に行ってみたものの・・・・
本日は、精密検査の予約がいっぱいでダメだそうな！！！１
診察で、腰痛は薬で、どうにかなるけど、足のしびれは、痛み止めでは効果がないので、なにか薬を出して欲しい！！！とお願いするも、原因が分からないから、明日以降になるらしい・・・
明日、もう一度仕切り直しです・・・・
そう言う今も、しびれが酷い・・・立ってたら大丈夫だけど、座るとダメです・・・・