ダイエット♪

全く運動できていないので、せめて食事制限でもと、食事の量を減らしていました。
朝は抜いて、(痛み止めの薬飲むので、その前に、ソイジョイ食べてましたが・・・) 昼は基本野菜のみ。夜は普段より少し少なめ。
そんな感じで、1ヶ月経過して、久々に体重計に乗ると、2kg減っていました♪
よかったよかった！　でも、内臓脂肪がなかなか減らないのはなぜ？・・・呑んでたら駄目ですね！
そして、買ったベルトの穴が足りなくなった♪　一番短い状態でも、おなかに隙間が♪
さて、穴を開けて増やすのがいいのか？　それとも、ベルトを切って短くするのがいいのか？　今の気持ちは、“どうせまた太るんだから、ベルト切ったら、いずれ使えなくなるよ！”