習慣をパワーにしましょう。

おはようございます。

先日から気になっているドリンクをコンビニで買いました。
「体脂肪が気になる方へ」がキャッチ。
4年以上前に発売し今もかなりの売り上げを伸ばしているお茶もこのキャッチでした。そのお茶のときは、結構無理して続けましたが効果は？？？？でした。
ネットで調べるとコーヒーオリゴ糖は胃や小腸ではほとんど消化されずに大腸にまで届き、ビフィズス菌など善玉菌のためのエサになります。 善玉菌が増えることで腸内環境が変わり、腸の動きが活発になることからお通じの改善が期待できます。・・・　だそうです。
コーヒーは毎日5杯は飲むのでそのうちの一杯ということで試したいと思います。


さてさて、今日も甲府ＲのＭＳへ。
講師は大森喜久枝さま。　テーマは「笑いは商なり」　23名参加


その後南アルプスＲの笑顔のあいさつ運動へ。ぎりぎり間に合うかと思いましたが残念。丁度終わったときに到着でした。9名