朝食用のパンがなくなっていることに気がつき、ファミマまで買いに行こうと、
最近運動不足だから自転車でと、女房のママチャリに乗って颯爽と出かけたが・・・
なんか変！？
周囲の風景は今日明日にでも稲刈りという田んぼが・・・
りんごもおいしそうになっているのに・・・自転車がいっこうに進まない
車で５,６分だから自転車で15分もこげば・・・なんて思ったのが大間違い
すっかり水がなくなった蛭藻沼を通って、ファミマに着いた時には30分が経過
でも、買い物をして水分補給をし、帰り道は・・・気分爽快
これって 『ランナーズハイ』？？
やっとのことで帰り着いたときには、息絶え絶え、「もも」パンパン！
そういゃあ、この数ヶ月、まったく運動らしい運動してないもんな
シニアの試合もご無沙汰でしたし、フットサルも本部にいただけだし。。。
う～ん、これから毎日少しずつでも体を動かさなくちゃ！！
『脳を鍛えるには運動しかない』という本を読み始めたばかりだし
「文武両道」クラブ実現のために、まずは自分自身の改革から
