はじめまして！yokko630と申します。このブログは日記をメインに書きたいと思い始めました。...

ちょうど1年前、オバーワークで体調崩した。症状としては強い吐き気。不眠。倦怠感。時折襲っ...

ウツが寛解しない今、とにかく睡眠をしっかりとるようにしている。朝は毎日のように不安感で...

久しぶりに6時に目が覚めた。青空ではないが、爽やかな空気を感じる。気分も良く、いつものごとく窓を開けて東の空に向かう。生憎、太陽はないが、何故かワクワクする。早速セルフヒーリングを...

昨夜は何故が三度も目が覚めた。普段は1度か全く覚醒しないのに。また、ウツがぶり返したかな...

この数日、少し無理したようだ。6時に目が覚めた。軽い不安感。理由を考えるより、身体の声を...

今日も6時に不安感で目が覚めた。気分良いものではないが、氣の重心が上がり、呼吸が浅い事に...

今日も６時に不安感で目が覚めた。またか、、と思いながら、布団の中でやり過ごす。7時、窓を...

何かに成功した人は常に波動が高い。ワクワクすることをする。穏やかで落ち着いて気持ちで過...

レイキよりずっと前からやっている笑いヨガについて書きたいと思います。最初の出会いは職場...