一言

今年２回目、そして最後のキノコ狩りだった。

唐松キノコは思ったよりも収穫があった。

帰りは前回につづいての温泉。　露天は結構寒かった。

 

夕方は疲れがでて眠りこけた。

夕食はリコボウも少し採れたのでオロシで食べた。

 

山は寒かった。高原野菜のキャベツは、１玉１００円だったので買ってきた。

血糖

１０月２０日での食後の血糖値スパイクの原因が解った気がする。

食後の柿のようだ。　昨年も柿を結構食べてから調子が悪くなった。

 

そして昨日の夕食後９０分後の血糖は１２６だった。

今夜の夕食後９０分後の血糖は１４０だった。

共に夕食はおソバである。　例によってレタス、キャベツファーストである。