とびます！跳びます！飛びま～す！

今朝も夜勤明けに
元気に淀トレしてきました！
(淀川河川敷でトレーニング）

今朝はちょっと寒かったけど
キレイな朝陽が見れました！

 

先日、会社の健康診断があったので
そのために5日間禁酒して
暴飲暴食を控えたら
ちょっとだけ体重が落ちました！
なので体が軽い！

とびます！




跳びます！

 

飛びま～す！

日曜日から急に寒くなるらしいですね・・・
みなさま体調など崩されませんように！
よい週末を～！
嗚呼、中年真っ只中～！