昨晩は焼きソバとビールで頂きました。やっぱりビールは
旨いねえ。お酒を飲めるだけで幸せだよ。
食後は2階で我が旅行記、2017年9月に個人で行ったベラ
ルーシ、ウクライナ、モルドバ、沿ドニエストル共和国の
記事を読んでから、ミュージックのCDを聴きながら眠り
に
5年後に、まさかロシアがウクライナに侵攻するとは、お
釈迦様でも、ご存じあるめえ～
夢を見ていました。1時40分に目覚めて気温は21．6度で
1階のリビングは、18．5度で、湿度は54％でした。
早速、紅茶を飲みながら、将棋の勉強からスタートです。
3時30分にお風呂へ、今朝の体重は62．4Kで,体脂肪は23
．2％でした。
そうそう忘れていました。それは昨日のお買い物からの帰
り道に、ふと富士山を見たら超綺麗でしばし足を止めて眺
めていました。
富士山が噴火するだなんて僕には考えられないね。僕が死
んだら嘆きの余り噴火するかも・・・（笑い）
それと昨日の歩数計のトータルは、3．1Kで4064歩でした。
考えて見たらお買い物に行かなくても家の中で約1000歩も
歩いているんだね。
3時45分にピアノレッスンを、、忘れずに般若心経、イス
ラム教、最後にアーメンと十字を切ってフィニッシュふぅ
これで朝のお努めは終わりで～す。
4時半頃からネットニュースをチェックし、5時からニュー
スを見ながらブログの書き込みを・・・
5時45分頃に外へ、恒例の落ち葉拾いを・・・腰が超痛い。
私道も綺麗にしてからストレッチ、キックを左右で数回も、
新聞を取り込もうとしたら、今日は休刊日だった (^_^；)
6時25分過ぎに朝食+果物+お薬も・・・
7時から世界遺産、アンコールワット、アンコールトム等を
鑑賞ですわ。2009年10月に行った時の事を思い出して感慨
深いねえ～
7時半から朝ドラを・・・
8時から胸像の彩色を・・・特に手と，肩と背中の部分を、
ふぅ 疲れました。
9時頃に歩きでマロニエへ小田原市の市会議員の期日前選
挙に、その後、マツモトキヨシに寄ってヨーカドーにも寄
って10時半頃に帰宅、
歩数計は 4．8Kで6351歩でした。ふぅ
ランチはチャーハンと枝豆とイージー味噌汁で頂きました。
ワイドスクランブルを見ながら11時半からお昼寝を・・・
12時半からチャットGPTのお勉強を・・・質問をしたけど
解答が無くて トホホ
☆
ドイツは国内の原発17基は全部廃止にして素晴らしいです。
代替エネルギーは風力発電に大転換しています。
日本もドイツを真似た方が良いと思うのは私だけ・・・❓