100カ国の目標はかなりハードルが高過ぎ

今朝は4時45分に起きてすぐにお風呂にお湯を
入れて5時5分に湯船にドボン！！

今朝の体重は68.4Ｋで体脂肪は33.2％でした。

ちなみに今朝の血圧は134－103脈は66でした。

5時23分にピアノの朝練です。55分間弾いて6
時18分に終了

朝食を頂きながら囲碁・将棋のお勉強を・・・

9時半からヴァイオリンと、般若心経を唱えて
今日のノルマ達成です。

ランチはヤキソバにビール、恒例の昼寝を終
えてやっとブログの更新です。

昨日でトランプさんの自叙伝もすでに半分読
み終えました。

アメリカ人らしく彼の不動産営業も訴訟ばっ
かりで嫌になります。

そうそうあの猫ひろしさんがカンボジャで
リオマラソン選考大会で優勝しましたね！

タイム的には多少問題があるがリオに行きた
いと言う気持ちで4年間カンボジア人として
頑張ってきたので出来る事ならカンボジアの
代表としてリオ・オリンピックに出て欲しい
です。

午後は今年の後半に行きたくなる国々を選別
する予定です。

先日行きたい国30カ国を選んだのは良いのだ
が殆んどが遠くて、一般的に人気も無いので
予算も高額なところばかりが残っちゃったあ。

100カ国を目指すと格好良く言ったものの達
成をするのはかなり大変ですわ　　(；^_^A