早起き朝型生活の秘訣？～これであなたも朝時間を有効に～

久しぶりに、Webデザイナー(見習？)の方とお話しする機会があった。

典型的な”夜型”⇒”徹夜”人間であることを嘆いていた。

と同時に、超朝型人間のことを不思議に思っているらしいこともわかった。

そこで、朝型人間になるためのヒントを・・・

■「朝型生活」

• [N] こうすれば朝型人間に変身できる？

  まあ朝型になった一番の理由は、子供が生まれて自分の時間がそこにしか作れなかったからなんですが。必要は発明の母ですよ。違うか。

  ⇒ 良きブロガーである前に、良きパパであることが必要だ。
• こうすれば朝型人間に変身できる - nikkeibp.jp - “最後のビジネス資源”『朝』を極める
• 目指せ「朝型生活」 : 特集ニュース : ニュース : ジョブサーチ : YOMIURI ONLINE（読売新聞）
• 残業減る？健康は？朝型エンジニアは本当に幸せなのか／Ｔｅｃｈ総研
• ソリッドウェブ　～お業界三流サラリーマン戦記～

※引用ブログにはT/B(トラックバック)させていただきました。ありがとうございます。


★早起き心身医学研究所

早起き心身医学研究所では、さまざまな心の病気、特に「うつ病」、「自律神経失調症」回復への有効性から、心身一如の早起きの効用に着目し、「早起き心身健康療法」の実践指導をしております。
「早起き心身健康療法」は、40年前、医師であり医学博士である税所厚により創始されました。以来、睡眠・早起きに関する情報と長年の研究をもとに、実践指導を続けております。この療法を皆様の心身の安定にお役立て下さい。

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トラックバック練習板：あなたは朝型？夜型？？（4月22日）

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・朝10時までに仕事は片づける―モーニング・マネジメントのすすめ

・図解 朝10時までに仕事は片づける―やればできる！あなたの朝に奇跡を起こす8つの習慣

・朝型生活関連の本紹介 ← 少し古いが、「朝型」関連本の紹介が充実。

■MyPersonalLinks+：(過去記事)
”あなたは朝型？夜型？？（4月22日） ”「トラックバック練習板」

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