大谷山、千丈寺山

　この日は、近場の箕面の山に紅葉を見に行く予定だったが、一日天気が良さそうだったので、前から行きたかった千丈寺山へ行くことにした。
　
　千丈寺山は、先週行った白髪岳からの帰路、三田を自転車で走っていると、立派に見えた山だ。

　朝7時半に自宅を出発。今回は先週と同じ失敗をしないように、猪名川町のローソンで早々におにぎり３個を購入し、先週と同ルートで三田の志手原へ。

　朝、自転車で走るのは寒くなってきた。三田では霜が降りている。


　先週は志手原から北上して小野へ向かったが、上り道になっていて疲れるので、今回は千丈寺湖畔の道を行くことにした。

　千丈寺湖に沿って、気持ち良い道を走る。


　10時に下青野公園に到着。

　山の記録

　下青野公園の付近では、千丈寺湖に大木が浸っている。
ダム湖化によって、川沿いの林が水没したのだろうか。




　帰路も往路と同じルートで志手原へ出て、そこからは先週と同じ帰路で17時に帰宅。

　走行距離76キロ。平均時速21キロ。

　今日も先週同様に、自宅まであと１時間くらいの場所で、コンビニで500ｍの紙パックのフルーツジュースを買って一気飲みした。爽快！
　
　今までは帰宅後のビールを美味しく飲むために、自転車の帰路では水分補給を我慢していて、家に着く頃にはいつもヘロヘロ・・・
　
　ところが先週、自宅まで１時間前くらいの場所で、耐えられずに甘いジュースを飲んでしまったけど、そのジュースが死ぬほど美味くて、さらにカロリー補給もされたのか、家に着いても体力に多少の余裕さえも。
ビールも以前と変わらず旨かったし。

　帰宅１時間前の紙パック500ｍジュース一気飲みが習慣化されそうやな。