ウォーキング開始！

　昨日（7日）より今年もウォーキング開始でっす。

　11,000歩、1時間45分、約7.5キロ無事終了でっす。「一つ拾えば一つきれいになる」もスーパーの袋に一つ拾いました。

　だがしかし、その日の午後、左ひざ痛及び両足と臀部筋肉痛でした。やはりいきなりのウォーキングはそれなりの結果をともないますね。

　画像なしでっす。