このところの不調で
更新が滞りがちですが、にもかかわらず
ご覧をいただいている皆様、心より感謝申し上げます。
現在鋭意回復に努めておる次第です。
今しばらくの猶予を。
本日無事この日を迎えることができました。皆さまに感謝です。
そして、長男より「ネックウォーマー」が
妻より「ケーキと赤飯」です。
感謝です。
本日8名参加。
今年は暖冬で梅が申開花です。富士山も見えましたが写っていませんでした。
11,000歩、1時間45分、7Km。
本日の「一つ拾えば一つきれいになる」です。吸い殻のなんと多いことか。
昨日もこうしてウォーキングです。
1,100歩、約7キロ、1時間4０分。人数少なめの5名。
そしてこの日の「1つ拾えば1つきれいになる」です。
本日、平成27年東地区体育協会総合反省会が行われましたっ！
本年度優勝は東塙田六区、準優勝八幡台、三位大曽西、四位上大曽、五位大曽三区、六位宮島。
以上のように決定いたしましたっ！
本日のお料理。
以上！
昨日（7日）より今年もウォーキング開始でっす。
11,000歩、1時間45分、約7.5キロ無事終了でっす。「一つ拾えば一つきれいになる」もスーパーの袋に一つ拾いました。
だがしかし、その日の午後、左ひざ痛及び両足と臀部筋肉痛でした。やはりいきなりのウォーキングはそれなりの結果をともないますね。
画像なしでっす。
ON田校長先生！ 3日午後にお会いしました。
久しぶりです、御尊顔を拝見し懐かしさいっぱいでした。弱音を聞いていただきました。ありがとうございます。
変わらぬお姿に勇気をいただきました。
画像なしです。うーん、それじゃだめじゃん！