皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。
今日の沖縄は晴れ時々曇り、所によりにわか雨。予想最高気温は30度です。余り言いたくはありませんが、引退した芸能人の飲酒運転や、アスリートの不倫のニュースは、個人的に、全く興味ありません。しかし、これがトップニュースになる日本のマスコミはどうなんだろう、と心配になる今日この頃です。それより、新型コロナの特効薬が早くできることを願っています。では、本題へ。
こちら側はこんなに晴れているのに、反対側は、
まさに、カタブイ(天気雨)ですね。
これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。
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