今、ウォーキングが熱い！

　皆様こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

　今日の沖縄は晴れ。もちろん夏日。新年度を迎えるには最高のお天気になりましたね。最高といえばアメリカメジャーリーグのイチロー選手の守備は最高でした。あわやホームランという打球をフェンスに激突しながらも捕球しました。あの瞬間、シアトルの野球ファンは全員立ったでしょうね。大谷投手も良かったです。では、本題へ。

 

 

 

 

　肥満の人々が４０パーセントと世界で最も多い国であるアメリカでも、ウオーキングを楽しむ人々が増えてきています。

 

 

　全米各地で何千というウオーキング愛好グループが結成されてきています。

 

 

 

 

　医師がリーダーとして参加しているWalk with a Doc （医師と歩こう）というグループウオークも全米で２５０以上も立ち上がってきています。

 

 

　参加医師の総数は約３０００人、そしてウオーキング参加者の総数は約２０万人程度に登っています。

 

 

 

 

　車社会のアメリカではこれまで、歩行者用道路は整備が遅れていました。

 

 

　しかし、このグループウオークの活動によって、歩行者により優しい道として整備されてきています。

 

 

 

 

　さらに医師と一緒に歩いて顔見知りになれれば、いろいろな健康アドバイスを受けることもできるかもしれません。

 

 

　正式な診療ではありませんから処方箋はもらえませんが、相談内容に応じて良い医師を教えてくれることもあるはずです。

 

 

バークレーズコート

 

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