汗のバイオセンサーによる血糖推定

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。

　今日も沖縄は雨。予想最高気温は20度です。朝から雨が降っていますが、ダムのある北部地域は降っているのでしょうか。貯水率が改善するほどではないようですが、降らないよりはよしとしましょう。しかし、昨日はビッグニュースでした。メジャーリーグドジャースの大谷選手が日本人女性と結婚を突然発表しました。巷では、祝福する人やロスになる人までいたそうです。お相手の方との知合い方が気になりますね。では、本題へ。

 

　自己血糖測定は慣れてくると簡単にできるが、血液が必要なので、自分自身の指先に針を刺すことを毎日やらねばならない。

 

　毎日この痛みに付き合うのはつらいこと。

 

　私は患者さんの気持ちに寄り添って共感することを常としているので、糖尿病の患者さんの自己血糖測定のつらさに共感するようにしている。

 

 

　

　沖縄本島北部、本部町の風景です。

 

これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。

 

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