百寿者よりもスーパー老人

　皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。 　今日の沖縄は晴れ時々曇り、所によりにわか雨。予想最高気温は33度です。本島地方は熱中症警戒アラート発令中です。なので、外での作業や運動はやめます。室内でもエアコンなどを利用します。こまめに水分と塩分を摂ります。睡眠不足もいけません。しかし、気づけば来週から七月です。一年の半分が過ぎました。早いですね。それより、地元の南城市に建設中 . . . 本文を読む