私の職場では、若手社員による紙版の瓦版を週１～２回ほど発行しています。業務でよく分からない、つまり”モヤモヤ”を払拭しようという情報紙なのですが、その中に「所長の小部屋」というコラムを書いています。
もっとも人気なのは、実は”ダイエット”なんです。
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ＹＨのモチベーションがグーンとアップ中です。今日も３位目指して！
何か有益な情報はあるかな？
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◆ダイエット
このブログでも、”２分間ダイエット”などの痩身記事を書きました。
たまに、このブログで書いたネタを先述の職場瓦版のコラムに書いています。
一番反応が高いのは”ダイエットもの”です。
分かる、分かる・・・。
◆５分でぺたんこお腹が実現する
gooのサイトで面白い記事を見つけました。
その名は、「ぺたんこお腹体操」。
体験談には、「２週間でウエスト５㎝やせるのも簡単」とありますよ！
これは必見。
1.両手を胸の前にあわせて、息を（お腹から）はきながら45度右にひねって、5秒間
2.元に戻って、反対側に5秒間
3.以上を10往復
詳しくはサイトをご覧ください。
”お腹に効いてる！”と感じますよ。
ぜひお試しください。
結果も教えてね！
この話、もちろん”所長の小部屋”にも書きま～す。
■■■最後までお読みくださってありがとうございます！■■■
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◆５分でぺたんこお腹が実現する
gooのサイトで面白い記事を見つけました。
その名は、「ぺたんこお腹体操」。
体験談には、「２週間でウエスト５㎝やせるのも簡単」とありますよ！
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1.両手を胸の前にあわせて、息を（お腹から）はきながら45度右にひねって、5秒間
2.元に戻って、反対側に5秒間
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ややこしい仕事が来ると必ず起きる現象です。
もっとも、もとが８０ｋｇオーバーですから、
会う人には分からないようですが・・・。
YHさんは連日の“鹿児島サウナ”だけでもやせられそうですね。
ウエストが引き締まるよりも腰痛に効きそうだなと思いました（汗）
ちゃんとやらないとダメなんですね、きっと。
お腹の肉が大蛇を巻いているようになるまえに、
少しチャレンジしてみます♪
ポチッ
女性はダイエットの話題に弱いです。
ダイエットの記事があると目がそこにいきます。
これはやってみる価値がありそうですね。
太る前にやって、予防しよと思います。
ポチッ！
瓦版を発行されているというのに興味が湧きます！！
若手社員さんも、その瓦版のおかげで活力ＵＰしているんでしょうね☆
ペタンコお腹体操も、やってみまぁ～す☆．。．:＊・°
今日も情報ありがとうございます！
ポチリ×2☆
これは早速挑戦デスっっ
でも気持ちいいです。湿度が低いせいでしょうか、カラッとしています。
熱い夏を楽しんでいますよ！
腰も気持ちいいですよね。
これなら続けられそう。
健康にシェイプアップを目指したいものですね！
要因のひとつは、「話し言葉」。仕事の記事なのですが、優しく語り掛けるように書いているんです。