アーティチョーク

こんにちは！

今日は珍しい食材の紹介です。

アーティチョーク！

みなさん食べたことありますか？

これを最初に食べようと思った人はすごいと思います。（笑）

食べれる部分は少ないですが、でんぷんがたくさん含まれていて、

食感はいもに似ています。

食事会

こんにちは！

今週の食事会の写真です(*^_^*)

ご出席ありがとうございました☆

最近急に暑くなりましたが、お身体に気をつけてくださいね(>_<)

食事会

こんにちは！

今週の食事会の写真です。

たくさんご出席いただきました(*^_^*)

ありがとうございました☆☆

マタニティ・ヨーガ

今日は初めてのマタニティ・ヨーガのレッスンが行われました。



講師の轟（助産師）さん。
ニコニコ笑顔に癒されます


レッスン中...






大きくゆったりとした呼吸をしながらポーズをとることで、
体の痛みを解消したり、ストレスを発散できると思います。

皆さんもぜひご参加下さい

母の日

こんにちは！

今週の食事会の写真です(^_-)-☆

みなさんご出席ありがとうございました＼(^o^)／☆

さて！今日は母の日でしたね☆

今日のおやつを紹介します。

いちごのムースです！カーネーションも一緒に・・・(*^_^*)