マタニティ フラ 始まります!!

残暑お見舞い申し上げます


少し暑さも和らぎ、運動しやすい季節になってまいりました
皆様、いかがお過ごしでしょうか。

９月から妊婦さん向けのフラダンス教室が始まります。

　　日時：毎週月曜（祝日を除く）１４：００～１５：００　
　　場所：４Fホール
　　参加費：５００円／回
　　（妊娠１４週以降で、医師の許可がある方のみ）

興味のある方は、受付に声をおかけ下さい。

皆様のご参加お待ちしておりま～す

　　

夏休みも終盤★

いよいよ8月も終盤です（＾＾）！

経産婦さんは上のお子さんの

夏休みの宿題はどうですか？

無事終わっているとよいのですが（＾＾；）

20日（火）と23日（金）の

食事会の様子です！

20日（火）

続いて23日（金）です。

ご参加ありがとうございました（＞＜）！！

夏祭り御膳♪

こんにちは（＾＾）

8月14日は行事料理で夏祭り御膳でした！

ちらし寿司や牛肉の豆腐巻きをだしました。

8月13日、16日の食事会の様子です。

13日（火）

16日（金）

ご参加ありがとうございました（＾＾）☆

お食事会☆

今週のお食事会の様子は

8/6?と8/9?です??

ご参加ありがとうございました★

これから出産の方もぜひ参加してくださいね♪

仲良くなられて素敵なママ友などが出来るといいですね(^o^)／

ズッキーニ◎

皆さんこんにちは。

今日は今が旬のズッキーニを紹介します。

ズッキーニにはビタミンCが豊富なので風邪予防や疲労回復、美肌効果があります！

また油と炒めるとズッキーニに含まれるカロテンの吸収が高くなるので

免疫力強化につながります！

夏風邪をひきやすい、夏バテしやすい今の時期、摂りたい食材です★

最後にお食事会の風景です。

7月30日（火）

8月2日（金）

ご参加ありがとうございました。