今日は畑の肉じゃがを作りました。もちろん肉に見えるものも全部大豆で出来たもの。菜食は生態系をくずさない唯一の方法。私たちの体にも自然の恵みがたっぷり入って、体の中からぴかぴかに♡腸のきれいな人はお肌もきれいなのだとか。内臓の健康は食と運動が基本
菜食も野菜をやみくもに食べればよいというわけではなく、5色の色の食物をバランスよく食べることが大切。後は愛情です。完璧でなくてもほんの少し心がけるだけでもかなり違ってくるはず
何でも楽しんでやれることが1番。結果がお肌に出てくるとやる気倍増ですよ
菜食も野菜をやみくもに食べればよいというわけではなく、5色の色の食物をバランスよく食べることが大切。後は愛情です。完璧でなくてもほんの少し心がけるだけでもかなり違ってくるはず何でも楽しんでやれることが1番。結果がお肌に出てくるとやる気倍増ですよ
