ジム辞めて自宅で運動するつもりにしてた。
それが続かないのよ。
お金を払っているからこそやる気が起こるのよ。
特にしぶちん部のやんふうは元を取るのが第一の目標になるし。
そして気づけば
腕たるたる
おなかぽっこり
お尻下がる
バストライン下がる
体が硬い。
何より背筋がゆるんで姿勢が悪くなったような気がする。
またジム復活させようかなあ。
と思ってたらちょうど加圧トレーニングのお試しに行くことができた。
腕に血圧計みたいなベルトを巻いて加圧状態にする。
その状態で軽い動作をする。
結構きつい。
で何よりインストラクターさんの掛け声がウマイ！！
掛け声ひとつでやる気が違ってくる。
やんふう行ってたジムのマンツーマンインストラクターさん、お客さんと半分
世間話してたで。
エステ痩身コース選ぶなら同じマンツーマンならこっちの方がいいかも？
夜、疲労感がドッと出てきた。けっこうエネルギー使ってるのね。
ちょっとお高そうなのでもう少しお金持ちになったら考える。
頑張って家でやろう。
