中年男性の体へまっしぐら！

先日投稿した胃カメラについての投稿。

 

検診結果が届いた。

社会人1年目から数値が引っかかっている

γ-GTPは飲み会の頻度をかなり減らし生活習慣を見直したことで

数値が落ちたもののまだ高い。

 

他は特に指摘される点がなかったのが昨年までの私。

 

今年はコレステロールやら中性脂肪やらが

ピックアップされてしまった。

 

おっさんやん。。。

ショックだった。

 

これからは1人で食事する際には揚げ物などの食事には気をつけ

人と食事する時は好きなものを食べる戦法で

来年の健康診断までに緩やかに数値を落としていこうと思う。

目指せ健康体！

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東京下町・新小岩駅の不動産屋二代目のつぶやき

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