体脂肪２５％って体の四分の一が脂肪ですかぁ ・・・

おじさん今朝の体組成計での計測結果は体重が基準より（おじさんが決めている基準値）1.8ｋｇオーバー、体脂肪が２５％、内臓脂肪が10％といつもより多い ！！　日頃摂生に気をつけている ？ おじさんとしては情けない。　高カロリーの食べ物は控えめにして運動もまぁ～ 良くしている方だとは思うのですが ・・・　今日も午前中３時間飛んだり跳ねたりと運動をして来ました ・・・　（笑い）

先週博多に行ったとき２日間朝昼夜と食べっぱなしだったからそれが今になって効いてきているのかなぁ ～　あぁ～　（笑えない）