今年に入ってから摂生をしております。 毎朝体組成計に載って体の数値が改善されているのを見て喜んでいますが喜んでばかりじゃダメなんですよね。 ハイ 良く会う人にこの頃会えば ”しんどいしんどい ”って言ってるけどどこか体の具合が悪いの ？ ・・・ って言われました。 あまり意識はしてなくて口癖のようになっているみたい。 でも肉をあまり食べなくなりエネルギーが不足しているのかも ！！ 山登りにしても卓球練習にしても相当エネルギーは要りますからもう少し肉を食べてエネルギーを補給しないといけないんでしょうね。 それですぐにエネルギーが切れてしんどいしんどいが口癖になっているのかも。 （笑い）